Arkiv for: Fakta

Vil du holde deg på beina i vinter?

Mange nordmenn synes, av flere årsaker, at vinteren er en tung årstid. Mørketiden fører ikke bare med seg økt risiko for fall på glatt føre, men også lave nivåer av vitamin D. Noen grep kan du ta for å forberede deg så godt som mulig. Les mer

Vet du hvilke kosttilskudd kroppen din trenger?

Vi nordmenn kjøper årlig kosttilskudd for milliarder av kroner. Men har vi egentlig nok kunnskap om hva kroppen vår trenger av vitaminer, mineraler og proteiner ut over det vi får naturlig gjennom et normalt nordisk kosthold? Les mer