Fakta om vitaminer

Fakta om vitaminer

Vitaminer er livsnødvendige næringsstoffer som har mange viktige funksjoner i kroppen, blant annet er de essensielle for omsetningen av karbohydrat, fett, protein og mineralstoffer. Les mer

Hva er vitaminer?

Kroppen trenger vitaminer for å fungere optimalt, men det kan være vanskelig å vite hva de ulike vitaminene er godt for eller hvor mange som finnes. Her kan du lese alt du trenger å vite om vitaminer. Les mer

Hva er A-vitaminer?

Du har kanskje en rekke spørsmål om vitamin A; Hva er det og hvorfor trenger kroppen A-vitaminer? Får du i deg for mye eller for lite? Og hva skjer om du har mangel? Hvilke matkilder er best for vitamin A? Les mer

Hva er B-vitaminer?

Hva er B-vitaminer, hvor mange finnes det og hvilke funksjoner har de i kroppen? Det er noen vanlige spørsmål som oppstår, og her finner du svarene. Les mer

Hva er C-vitaminer?

Hvorfor er C-vitaminer viktig og hvilke funksjoner har de i kroppen? Hvem trenger vitaminet, og hvilke kilder er best? Dette er noe av det du får svar på her. Les mer