Kosttilskudd

Har D vitamin-tilskudd bivirkninger?

Vitamin D har flere viktige funksjoner i kroppen, blant annet hjelper det med at skjelettet kan ta opp kalsium. I vintermånedene er det mange som får i seg for lite av det essensielle vitaminet og tar derfor D vitamin-tilskudd, men har det noen bivirkninger? Les mer

Er det trygt å kjøpe kosttilskudd på nett?

Det kan være mange årsaker til at vi trenger helseprodukter og kosttilskudd. Blant annet har mange nordmenn behov for ekstra vitaminer og mineraler når mørketiden kommer. Det finnes mange muligheter, men hva med å kjøpe kosttilskudd på nett? Les mer

Hva er vitamin D3-tilskudd?

Du er kanskje ikke så ukjent med det fettløselige vitaminet, vitamin D, men det mange ikke er klar over er at det finnes ulike former for D vitamin. Har du hørt om vitamin D3, og hvor mye vet du egentlig om vitaminet? Les mer

Bør jeg bruke kosttilskudd etter trening?

For å få maksimalt utbytte av trening er det viktig at du får i deg riktig mat og drikke – både før og etter treningsøkten. Er kosttilskudd etter trening virkelig nødvendig, eller klarer du deg bare med riktig mat? Les mer

Hva er et supplement?

Et balansert og variert kosthold er optimalt for å opprettholde god helse, men av ulike årsaker kan det hende at du ikke får i deg det du trenger av vitaminer og mineraler. Da kan kosttilskudd være et nyttig supplement til den daglige kosten din. Les mer