Derfor bør du ta K2 Vitamin

Selv om nordmenn konsumerer mye meieriprodukter, ligger vi likevel på verdenstoppen for svakt skjelett. Flere bør derfor få øynene opp for K2 Vitamin, som bidrar til å opprettholde normal benbygning.

Nordmenn er blant de som drikker mest melk i verden, noe som betyr at vi er flinke til å få i oss store mengder kalsium. Likevel topper vi statistikken på svakt skjelett.

6 grunner til å ta vitamin K2 og D3 i samme kapsel:
  • Vitamin K2 bidrar til å opprettholde normal benbygning
  • Vitamin K2 bidrar til normal blodlevring
  • Vitamin D bidrar til å opprettholde god benbygning
  • Vitamin D bidrar til normale kalsiumnivåer i blodet
  • Vitamin D bidrar til å støtte god muskelfunksjon
  • Vitamin D støtter immunsystemets normale funksjon

Fellesnevneren for disse ulike plagene er mineralet kalsium. K2 Vitamin er et prisbelønnet vitamin, som kan bidra til å vedlikeholde en normal sunn benbygning ved blant annet å hjelpe kroppen å nyttegjøre seg av kalsium.

For riktig opptak av kalsium

Kalsium er en viktig byggesten for skjelettet og for lite av mineralet i kroppen kan derfor føre til et svakt skjelett.

For mye kalsium derimot, kan hindre god blodsirkulasjon og gi plager i form av urene blodårer.

Det finnes minst 14 ulike proteiner i kroppen som trenger vitamin K for å aktiveres, og som kalles vitamin K-avhengige proteiner. Slik kan vitamin K2 bidra til normal blodlevring og sammen med vitamin D – en normal benbygning.

Fakta -

K2 Vitamin som kosttilskudd

Har du et sunt og variert kosthold som inneholder fisk, kjøtt, egg, frukt, grønnsaker og bær får du stort sett i deg nok mengder av de kjente vitaminene A, B, C, D og E.

Men vitamin K2 er en helt annen sak:

  • K2 dannes av bakterier i mage- og tarmkanalen hos dyr
  • Både vitamin K1 og K2 forekommer i animalske produkter, men i små mengder
  • Av animalske produkter er det lever og visse oster (modnede) som inneholder mest K2
  • Vitamin K2 dannes i tillegg ved gjæring av grønnsaker og det er spesielt mye vitamin K2 i gjærede soyabønner, også kalt natto
    Kilde: matportalen.no

Det betyr at du får i deg visse mengder K2 via maten, men du kan også velge å ta kosttilskuddet K2 Vitamin.

Tar du K2 Vitamin som et supplement til et sunt kosthold og aktiv hverdag, gir du kroppen din de beste forutsetninger for normal benbygning og en sprek kropp.