Aktuelt

Den tidligere aktive idrettsutøveren Rune Sørensen (66) i Tyssedal ved foten av Hardangervidda, liker å holde seg i god form. Da pandemien stengte treningssenteret han vanligvis trener på, brukte han treningsapparatene han har hjemme.

K2 Vitamin infinity er et norskprodusert kosttilskudd med med de viktige vitaminene K2, D3 og B1

På en liten høyde i terrenget i Skiptvet bor Liv Karin Linnerud i et sjarmerende hus med nesten to mål naturtomt rundt. Den spreke 73-åringen har alltid et prosjekt eller to gående.

I eldre steinalder, da vi var jegere og sankere, fikk vi nok vitamin K2 gjennom maten. Vi levde også stort sett utendørs, og vi fikk mer sollys og D-vitamin. Vitaminene K2 og D støtter hverandre i viktige biokjemiske prosesser i kroppen.

I Råde driver Marit Tislevoll Andersen (59) småbruket sitt på gamlemåten, helt uten hjelp av moderne maskiner. Hun er derfor avhengig av å opprettholde en normal benbygning og hjertefunksjon. Noe hun også er svært bevisst på.

Vitamin B1, også kalt tiamin, bidrar blant annet til normal hjertefunksjon. Her er alt du bør vite om vitamin B1.