Oppdagelsen av vitamin K ga Nobelpris i medisin Kroppen produserer noe K2-vitamin selv av bakterier i tarmen. Vi får også i oss K2-vitamin fra fermenterte matvarer som for eksempel gammelost, muggost og rakfisk.
Høsten er her – nå trenger du D vitamin Her i Norden har vi færre solrike dager enn ellers på kontinentet. Det i tillegg til lange og mørke vintre, bidrar til at det kan
Immunsystemet ditt er verdens mest avanserte forsvarssystem Kostholdet ditt spiller en viktig rolle for immunsystemet, da immuncellene er avhengig av næringsstoffer for å kunne fungere som normalt.
