Hva er dagsbehovet for Omega 3?
Hvilken rolle fett spiller i kostholdet vårt er et mye omdiskutert tema, og det finnes mange meninger. Med god vitenskap til grunn finnes det anbefalinger om ulike typer fett, og Omega 3 er en av dem. Her kan du lese om dagsbehovet for Omega 3.